3 Jenis Pijatan dan Manfaatnya bagi Tubuh

November 08, 2019 Maya Alter 0 Comments

Hanin Blog - Aktivitas yang padat sehari-hari kerap menjadikan badan dan otot menegang. Hal seperti ini menunjukkan bahwasanya Anda mulai membutuhkan pijatan yang tepat. Bahkan sekarang juga ada penawaran jasa pijat online yang mana akan lebih memudahkan Anda tanpa harus pergi ke tempat spa. Di bawah ini ada beberapa jenis pijatan dan manfaatnya bagi tubuh!

1. Thai Massage
Thai massage lebih dikenal juga dengan sebutan Thai yoga yakni salah satu bentuk pijatan tradisional yang berasal dari negara Thailand. Pijatan yang satu ini dilakukan agar dapat meregangkan otot akan ketegangan yang mana memungkinkan energi kembali serta bisa bergerak bebas seperti keadaan semula dengan normal.

Selain itu, ada juga manfaat dari pijat yang berasal dari Thailand ini dimana bisa membantu Anda untuk mobilisasi otot, mengurangi rasa stres, meningkatkan sirkulasi dari darah, dan juga meningkatkan energi.

2. Swedish Massage
Pijatan yang satu ini memakai beberapa teknik utama dengan yakni dengan cara mengusap, meremas pada bagian punggung serta perut, dan juga menggosoknya. Setelah pijat juga harus dilanjutkan atau diikuti dengan mandi uap. Tujuannya sendiri adalah untuk menghilangkan minyak supaya badan terasa segar.

Swedish Massage
Ilustrasi Swedish Massage
Manfaat dari pijat yang berasal dari Swedia adalah meningkatkan kadar oksigen serta sirkulasi darah, mengurangi racun yang ada pada otot, mengurangi tingkat stres serta membantu badan merasakan kondisi dan keadaan yang lebih rileks.

3. Shiatsu
Meskipun tidak diketahui cukup banyak orang, dan mungkin tidak ditawarkan oleh sebagian jasa pijat online dan tempat spa lainnya. Shiatsu merupakan salah satu jenis pijatan yang paling efektif. Pijat satu ini akan dilakukan dengan cara tekanan jari di titik-titik tertentu.

Pijatan Shiatsu juga termasuk metode lain misalnya peregangan serta pernapasan. Shiatsu sendiri sangat efektif dalam mengatasi kondisi misalnya sulit tidur, gangguan pada pencernaan, bengkak sendi, sakit kepala serta depresi.

Ada cukup banyak pilihan pijatan yang bisa Anda pilih dari jasa pijat. Selain di atas mungkin juga masih ada pilihan lainnya yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Jika di Kuala Lumpur Malaysia, Anda bisa mencoba pijatan melalui jasa KL massage outcall di thewawaspa.com.

0 komentar: